Ryba v omáčce z černých fazolí
Doba přípravy: 10 min. / 10 min.Obtížnost: lehká
Tuhle dobrotu jsem si dávala na ostrově Borneo v malé restauraci. Tak jsem neodolala a zašla tam i druhý den. Číšník uměl lehce anglicky, tak si povídáme a já zmínila můj zájem o vaření. Když jsem platila, tak mi kromě účtu přistály na stole dva papírky. Na jednom byl recept na jídlo, které jsem právě dojedla a na druhém na rybu v omáčce z černých fazolí, kterou jsem měla včera. Miluju Asii a přístup místních lidí, který prostě dělá šťastný dělat šťastný druhý lidi.
Postup
Nakrájejte rybu na kousky, rozpalte olej ve woku na střední teplotu, smažte kousky 2 minuty nebo do zlatova ze všech stran. Manipulujte s nimi opatrně, abyste je příliš nerozbili. Vyjměte z pánve a nechte okapat.
Vytřete wok ubrouskem, znovu rozpalte, tentokrát sezamový olej a smažte černé fazole, česnek, zázvor a cibuli 2 minuty. Pak přidejte čili papričky, mrkev a jarní cibulku a smažte další 3 minuty při vysoké teplotě.
Přidejte sojovou omáčku, ústřicovou omáčku, sůl a pepř, promíchejte. Pak přidejte rybu, opatrně, ale důkladně vmíchejte do směsi, smažte asi minutu.
Podávejte s rýží ozdobené smaženou cibulkou.
Koupit černé fazole naložené v soli USA, sezamový olej US, UK, Europe, ústřicovou omáčku US, UK, Europe, světlou sojovou omáčku US, UK, Europe
Ingredience
Na 4 porce:
- 400g rybích filetů bílé ryby bez kůže
- 3 lžíce oleje
- 1 střední cibule nakrájená na 1-2 cm velké kusy
- 3 stroužky česneku utřeného
- 2 cm kousek čerstvého zázvoru nakrájeného na tenké nudličky
- 1 mrkev nakrájená na kolečka
- hrst jarní cibulky nakrájené na široké nudličky
- 1 a 1/2 lžíce černých fazolí naložených v soli nakrájených nahrubo
- 2 zelené čili papričky nakrájené najemno
- 1 červená čili paprička nakrájená najemno
- 1 lžíce ústřicové omáčky
- 1 lžíce sezamového oleje
- 1 lžíce světlé sojové omáčky
- sůl
- špetka mletého černého pepře
- smažená cibulka na ozdobu
Příloha:
- rýže